古傷が痛むのは天気の悪さが原因か!?

近頃、古傷が痛んで困っています。

実は私、中学校の頃マット運動の倒立から転倒してしまい首を痛めてしまったんです(T_T)涙

当時は1ヶ月ほどで治ったのですが、最近になってその場所がズキズキ痛むようになりました。

首の付け根から左肩の筋にかけてずっしり重たい痛みが走ります。

寝ても、立ってても、座っても、どの態勢でもツライ~~~!

ところがある日、その痛みが激しくなった後には必ず雨が降ることに気づいたんです!

これは、天気が原因かも!?

原因がハッキリすれば解決する方法が見つかるかもしれません☆

調査してみる事にしました!

まずは、古傷について調べてみよう!

そもそも「古傷」とは?

古傷というと、切り傷というイメージを持つ人が多いみたい。

ですが、医学的に言うと古傷とは『過去に受けた外傷』の総称を言うそうです。

そのため、切り傷以外にも打ち身、やけど、骨折、凍傷なども「古傷」になります。

交通事故で首を痛めたりすると、なかなか癖になって治らないって言いますよね。

こういうのも古傷なんですね。

古傷が痛くなる原因は?

今まで全然痛くなかった古傷が急に痛みだす…その原因は次の2つが主に考えられるようです。

1.気圧の低下

天気が悪くなる前後は古傷が疼きだす。

これは、気圧の低下が関係しているそうです。

私の首が雨降り前に痛くなるのも、どうやらこれが原因のようですね。

理由としては、私達は内耳にある気圧受容器が、気圧に対して反応するようになっています。

気圧の低下を内耳がキャッチした途端、交感神経の働きが活発化して血管の収縮が起こるんです。

すると、古傷まわりの痛覚神経が高ぶり痛みが生じてしまいます。

つまりは、内耳の気圧受容器が原因だったんですね。

「雨が降っている=低気圧が発生している場所」という事が多いらしいですから、雨の前に私の古傷が痛むのにも納得です。

2.ストレスや思い込み

気持ちのせいで古傷が痛む場合もるそうです。

「雨が降ると古傷が痛くなる」と思い込んだり、「去年の今頃ケガしたなぁ」と思い出したり。

こういう思い込みやトラウマが原因で古傷が疼く事も少なくありません。

とくに人の記憶は感覚とセットになってる事も少なくないので、当時を思い出すと痛かった思い出までよみがえってしまうみたい。

あまり気にしすぎない事が大事ですね。

対処法・改善方法は?

古傷の痛みが気になる場合、どのように対処すればよいのでしょうか?

・温める

体を温めて血行を良くする事はかなり効果的なんだそうです。

38℃くらいのぬるま湯で半身浴するのがベスト。

カイロや温しっぷを使って温めても良いそうですよ。

寒い冬場はもちろんですが、夏場も冷房などで体は冷えがち。

特に古傷部分は冷やさないように、上着をはおるなどして対策しましょう。

・マッサージする

古傷周辺は、筋肉が固まっていることもあるので、マッサージも効果的です。

筋肉をほぐして、痛みを和らげてあげましょう。

自分でやっても良いですが、「あんまマッサージ」は口コミでもオススメされていました。

リラクゼーション目的のお店ではなく、国家資格をもった「あんまマッサージ指圧師」が経営している所が良いんだとか。

私はあんまマッサージには行ったことないので、ちょっと興味がわきました☆

今度行ってみようかな~♪

・ゆがみを矯正する

骨格のゆがみを矯正する事で、古傷の傷みが和らぐ事もあるそうです。

整体院に通ったり、ヨガをやってみると良いですね。

骨格のゆがみが矯正出来れば、古傷の傷みはもちろん、他の体調不良にも効果的です。

自分の体は歪んでいないか…一度チェックしてみると良いかも♪

・規則正しい生活を送る

不規則な生活や不摂生は、古傷に悪いのはもちろん健康面にも良くありません。

しっかり睡眠をとって体を休ませる事で、痛みがスッキリなくなる可能性もあります!

やはり健康的な生活を送ることが、体には一番ですね!

こんな場合は病院へ!

・古傷の痛みが長期間治らない。
・日に日に痛みが増している。
・古傷の周辺に何らかの異常が発生している。

これらの症状がある場合は、いちど整形外科を受診してみましょう。

もしかすると古傷の痛みではなく、もっと大きな異常が起きている場合も…。

病院にかかって原因がはっきりすれば対処法も見つかりますし、安心できますよね。

「気のせい」と放っておくと、後で取り返しがつかなくなるかもしれません。

痛みのない快適な生活を!

いかがですか?

古傷の痛みってツライですよね。

私も今回の調査結果をもとに、色々と対策してみようと思います。

基本的に冷え性なので、”温める”対策が一番かな~。

カイロが使えるなんて、目からウロコでした!!

是非、やってみよう☆

それに、やっぱり規則正しい生活をしなきゃな~って思いました。

私ももう30代…。

不摂生に耐えきれる体では無くなってきているんでしょうね…。

健康的な生活を送って、痛みのない快適な生活を手に入れられるよう頑張ります!!

 

 

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